|
|
|
СТОЙКИ: БуфаЦЗОПАНЬБУ – скрученная позиция (букв. «сидя на блюде») Скрученная позиция сидя встречается в чанцюань, шаолинцюань, сянцюань. Практически аналогична себу за исключением того, что нога, находящаяся сзади, лежит на полу подъемом вниз, а ягодичная мышца частично опирается на пятку, частично на пол. Носок ноги, находящейся сзади должен быть оттянут назад для сохранения равновесия. Корпус подтягивается к коленному суставу ноги, находящейся впереди. |
