| 1. КОМАНДЫ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК |
| Аши котай | Поменять стойку на месте! |
| Бошо ни | Действие на месте |
| Вакари маска? | Понятно? |
| Гяку кайтэн | Обратное вращение |
| Дзюн кайтэн | Постоянное вращение! |
| Йой | Приготовиться! |
| Йоко ни | Перемещение в сторону |
| Каймоку | Открыть глаза! |
| Кайтэн | Вращение! |
| Камаэ | Принять позицию! |
| Камаэ аши | Принять позицию ног! |
| Камаэ тэ | Принять позицию рук! |
| Кёсё | Бег! |
| Ки о цукэ | Внимание! |
| Кирицу | Встать! Подняться! |
| Кокю | Восстановить дыхание! |
| Маварэ (Кудосай) | Повернитесь! (Пожалуйста) |
| Маватэ | Кругом! Выполнить поворот на 180 градусов |
| Мае ни | Перемещение вперёд |
| Мокусо | Начать медитацию! Закрыть глаза, соредоточиться |
| Мокусо ямэ | Закончить медитацию! |
| Мукоматэ | Построиться! |
| Наорэ | Вернитесь в нормальное положение! |
| Отагай ни рэй | Поклон друг другу! |
| Рэй | Поклон, приветствие! |
| Сэйдэа | Сесть! |
| Сэйкакуни | Точно, чётко, аккуратно! |
| Сэйкэн татэ фусэ | Упор лёжа (для отжимания на кулаках) принять! |
| Сэйрэцу | Стать в одну линию! |
| Сэнсэй ни рэй | Поклон Учителю! |
| Татэ | Вверх! Встать вертикально. |
| Тоби | Прыжки! |
| Ува | Оборот! |
| Ура | Обратно! |
| Уширо ни | Перемещение назад |
| Хаджимэ | Начинайте! |
| Хай | Да |
| Хаяку | Быстро! |
| Хо | Шаг! |
| Цуёку | Сильно, в полную мощность! |
| Шики | Начать церемонию! |
| Шиндза ни рэй | Поклон Камидза! (Поклон стене с алтарем зала) |
| Шомэн ни рэй | Поклон главной стене! (Поклон стене напротив входа) |
| Юккури | Медленно! |
| Ямэ | Закончить! Стоп! |
| Ясумэ | Расслабиться! Вольно! |
| 2. ЧИСЛИТЕЛЬНЫЕ. СЧЕТ: |
| Ичи | 1 |
| Ни | 2 |
| Сан | 3 |
| Си (Ши), Йон | 4 |
| Го | 5 |
| Року | 6 |
| Сити (Шичи), Нана | 7 |
| Хачи | 8 |
| Кю | 9 |
| Дзю | 10 |
| Дзюичи | 11 |
| Дзюни | 12 |
| Нидзю | 20 |
| Сандзю | 30 |
| Йондзю | 40 |
| Хяку | 100 |
| Сэн | 1000 |
| Ман | 10000 |
| Сэнкухякуку дзюроку | 1996 |
| Иппон | Одинарный |
| Нихон | Двойной |
| Санбон | Тройной |
| 3. СТОЙКИ (ДАЧИ-ВАДЗА): |
| ДАЧИ-КАТА (Стойки для кумитэ) |
| Аши дачи | Стойка на одной ноге |
| Зенкуцу дачи | Передняя стойка (стойка нападения, ориентирована вперед) |
| Киба дачи | Стойка "всадника"(параллельная стойка, ориентирована на 2 стороны) |
| Кокуцу дачи | Задняя стойка (защитная стойка, ориентирована назад) |
| Коса дачи | Скрестная стойка (стойка со скрещенными ногами) |
| Неко аши дачи | Стойка «кошачьей лапы» (защитная стойка, ориентирована назад,передняя стопа мобильна) |
| Санчин дачи | Стойка «песочные часы» (ноги на ширине плеч, стопы и колени завернуты внутрь, ориентирована на 4 стороны) |
| Сочин дачи | Диагональная силовая стойка из ката "Сочин" |
| Фудо дачи | «Непоколебимая стойка» (напоминает стойку "зенкуцу дачи", но бедра в ней опущены ниже за счет согнутого колена сзадистоящей ноги) |
| Хангэцу дачи | Стойка «полумесяца»(ноги на ширине равной длине ноги, стопы и колени завернуты внутрь, ориентирована на 4 стороны) |
| Хиза татэ аши дачи | Стойка на одном колене |
| Цуру аши дачи | Стойка журавля |
| Шико дачи | Стойка в присяде ( напоминает стойку "киба дачи",но бедра опущены ниже и носки стоп развернуты наружу) |
| ШИЗЕН-ТАЙ (Естественные базовые стойки) |
| Йой дачи | Стойка готовности |
| Мусуби дачи | Стойка приветствия (Пятки вместе,носки врозь).В этой стойке выполняется ритуальный поклон. |
| Рэноджи дачи | Подготовительная стойка (Стопы расположены в виде буквы "Г" на расстоянии 1-1,5 стоп друг от друга) |
| Тэйджи дачи | Подготовительная стойка (Стопы расположены в виде буквы "Т" на расстоянии 1-1,5 стоп друг от друга) |
| Учи хачиджи дачи | Стойка ожидания (Ноги на ширине плеч, носки развернуты внутрь) |
| Хачиджи дачи | Стойка ожидания (Ноги на ширине плеч, носки развернуты наружу) |
| Хэйко дачи | Стойка ожидания (Ноги на ширине плеч, стопы параллельно) |
| Хэйсоку дачи | Стойка ожидания (Стопы вместе - позиция закрытых стоп) |
| ОБЩИЕ ПОНЯТИЯ БОЕВЫХ ИСКУССТВ |
| До |
путь или метод, дисциплина и философия, имеющая моральную и духовную подоплёку |
| Ака |
спортсмен с красным поясом на соревнованиях |
| Атэми |
удар в жизненно важный орган |
| Бо |
шест длиной 1 м 80 см |
| Бо-дзюцу |
техника фехтования на шестах, палках |
| Бокен |
деревянный меч |
| Буддизм |
одна из религий основанная святым Гаутамой Сидхартой,
именуемым Буддой (563-483 г до нэ) |
| Будзюцу |
боевое искусство |
| Будо |
путь воина |
| Буси |
самурай, представитель воинского сословия в средневековой Японии |
| Вадза |
техника |
| Гери-вадза |
техника ударов ногами |
| Дан |
мастерская степень |
| Даосизм |
учение о всеобщей целостности мироздания, созданное Лао-Цзы |
| Дачи-вадза |
техника стоек |
| Джуи-кумитэ |
свободный бой |
| Дзадзэн |
ритуальная позиция сидя на коленях |
| Дза-рэй |
приветствие сидя |
| Дзё |
шест длиной 1 м 30 см |
| Дзэн |
дисциплина интуитивного просветления, основанная на буддийском учении |
| Дзю |
принцип гибкости и приспособления |
| Додзё |
место постижения пути |
| Йой-дачи |
позиция готовности |
| Ка |
человек |
| Камидза |
место в додзё, напротив входа в зал |
| Каратэ |
пустая рука |
| Каратэ-ги |
традиционный костюм для занятий каратэ |
| Каратэ-ка |
каратэист |
| Ката |
комплекс формальных упражнений |
| Катана |
длинный самурайский меч |
| Ки-ай |
момент высвобождение ментальной и физической энергии |
| Кимэ |
момент концентрации всего тела |
| Кихон |
базовая техника |
| Кихон-вадза |
техника базовых движений |
| Кихон-гохон-кумитэ |
базовое кумитэ на 5 шагов |
| Кихон-иппон-кумитэ |
базовое кумитэ на 1 шаг |
| Кихон-санбон-кумитэ |
базовое кумитэ на 3 шага |
| Кобудо-вадза |
техника владения оружием |
| Кохай |
ученик |
| Кумитэ |
поединок |
| Кю |
ученическая степень |
| Макивара |
снаряд для отработки силы и точности удара |
| Мидзу-но-кокоро |
дух подобен воде |
| Мото-но-ичи |
вернуться на свои места |
| Нагэ-вадза |
техника бросков |
| Оби |
пояс |
| О-кохай |
старший ученик |
| Ос |
согласие |
| О-сэмпай |
старший инструктор |
| Ритсу-рэй |
приветствие стоя |
| Рэй-ги |
этикет |
| Рэндзоку-вадза |
комбинаторная техника |
| Сабаке-вадза |
техника перемещений |
| Сиро |
спортсмен с белым поясом на соревнованиях |
| Сорэматэ |
разойтись |
| Сувари-вадза |
техника борьбы в положении сидя |
| Сумо |
традиционная японская борьба |
| Сэмпай |
инструктор |
| Сэнсэй |
учитель |
| Тайкиоку |
японское название китайского символа целостности и равновесия «Тайдзи» |
| Тамешивари |
разбивание предметов (досок, кирпичей, черепицы и др) |
| Тан-ден (дань-тянь кит) |
энергетический центр организма, расположенный на 2 см ниже пупка |
| Татами |
ковёр или циновка, на которых практикуют боевые искусства |
| Тори |
атакующий |
| Уке |
обороняющийся |
| Уке-вадза |
техника блоков |
